26.03.2013 Внимание! Индивидуальные занятия
3,4,5,16,17,18,19 апреля -  не состоятся.

26.03.2013 Внимание! Занятия по Фэйсвелнесу 04.04.13 и 18.04.13 не состоятся
Занятия по фэйсвелнесу в апреле будут проходить 4  и  18 в 19.30. Стоимость одного занятия с 1.09.12 составляет 2500 рублей.

04.09.2012 Внимание! Занятие по Фэйсвелнесу 06.09.12 не состоится!
С 13.09.12 занятия по четвергам вновь будут проходить в 19.30 регулярно. По понедельникам занятия проходят в обычное время, без изменений.Стоимость одного занятия с 1.09.12 составляет 2500 рублей.

23.08.2012 Внимание! Мы переезжаем в новый офис!!!
В связи с капитальным ремонтом особняка на Малом Власьевском переулке, дом 12, с 25 августа мы переезжаем в новый офис.
В период с 25 августа по 5 сентября занятия в ЦУС "Зеркальная спираль" отменяются.
С 5 сентября 2012 года занятия продолжатся согласно расписанию по новому адресу: Москва, метро Маяковская (5 минут), Пушкинская (8 минут), Тверская (10 минут), Благовещенский переулок, 1а (второй адрес: Большая Садовая улица, дом 14, стр.6), Резиденция "Дом на Маяковке" - этаж 4, офис 407.

09.08.2012 Приглашаем Вас на семинар "Позволь себе позволить желать и наслаждаться"
18 августа, в субботу, в нашем центре состоится семинар на тему "Позволь себе позволить желать и наслаждаться".
Семинар позволяет раскрыть свое женское начало, двигаться к внутренней силе,направить ее на принятие наслаждения жизнью. Снять внутренние ограничения либидо, сформированные в детстве и продолжающие действовать в нашей взрослой жизни.

20.03.2012 Внимание! Занятия по Фэйсвелнесу 29.03.12 и 05.04.12 не состоятся!
С 12.04.12 занятия по четвергам вновь будут проходить в 19.30 регулярно. По понедельникам занятия проходят в обычное время, без изменений.

19.03.2012 Набирается группа на экспресс-курс по работе с эмоциями
Почему возникает зацикливание на негативных мыслях, и некоторые ситуации возвращаются к нам, словно мы ходим по кругу?
Какие подсознательные автоматизмы, семейные сценарии влияют на наши действия?
Как можно полноценно, быстро и конструктивно переживать сильные эмоции, без подавления или выплескивания на других?  
Цикл обучения по программе "Трансформация эмоционального реагирования" включает в себя  8  групповых занятий по 3 часа каждое, регулярность 2 раза в неделю.
Автор и ведущая - практический психофизиолог Елена Михайловна Алексеева.
Количество участников в группе не более 10 человек.  
На занятиях по программе «Трансформация эмоционального реагирования» каждый участник получит практический опыт нейтрализации и завершения накопленных глубинных стрессовых переживаний. Мы поочередно проработаем такие эмоции как: обида, вина, стыд, страх, гнев,  а так же более сложные чувства: ревность, зависть. Освобождение от "зацикливания" происходит через осознание неосуществимых ожиданий, мотивов и целей собственного поведения и поведения других людей.

Уровень внутреннего напряжения, выражение лица и тонус мимических мышц непосредственно связаны между собой. Мимическим мышцы первыми реагируют на стресс. Поэтому каждое занятие состоит из двух частей – подготовительной релаксационной практики и непосредственно пошагового изменения реакций и переживаний. Таким образом, мы совмещаем приятное с полезным: глубокая мимическая релаксация (закрепляющаяся как навык и обладающая, к тому же, сильным омолаживающим эффектом) очищает ум и тело от излишнего напряжения и способствует активному осознанию и переформированию устаревших поведенческих привычек.

Цель: освободится от тяжелого эмоционального шлейфа, создать новые ресурсные модели реагирования, научиться быстро и эффективно справляться с любыми видами стресса.

После каждого занятия выполняются домашние задания по специально разработанным алгоритмам "размышления" эмоций собственных переживаний для самостоятельного освоения и применения.

Курс рекомендован тем, кто готов меняться и менять свою жизнь.

Предварительная запись проводится по телефону: 8- (926) 994-55-56

13.01.2012 Набирается группа на экспресс-курс по омоложению лица
Набирается группа для прохождения экспресс-курса по омоложению лица. Сочетание тренировки лицевых мышц и занятий по релаксации - программа " Фейсвелнес".

01.12.2011 17 декабря 2011 состоится семинар "ШАГИ К ВЗРОСЛЕНИЮ И САМОСТИ"
По многочисленным заявкам 17 декабря 2011 года с 11 до 18  часов проводится семинар "Шаги к взрослению и самости". Осталось 4 места.

20.06.2011 23 июня 2011 года в 19.30 занятие по фэйсвелнесу не состоится
23 июня 2011 года в 19.30 занятие по фэйсвелнесу не состоится. В следующий четверг, 30 июня 2011 года в 19.30  регулярные занятия по фэйсвелнесу продолжатся. Записывайтесь по телефону 8-926-99-45556.