Москва, Благовещенский переулок, 1а
Резиденция "Дом на Маяковке", 4 этаж, 407 офис
+7-495-64-22226
+7-926-99-45556 - Запись на занятия

1 февраля 2001 г. в 14.00 приглашаем на вводное занятие по "Фейсбилдингу"

01.02.2011

1 февраля 2001 г. в 14.00 приглашаем на вводное занятие по "Фейсбилдингу"

1 февраля 2011 года в 14.00 тренер Юлия Алексеева проводит вводное занятие по фейсбилдингу.

Фейсбилдинг - специальная гимнастика для мышц лица.

Не секрет, что красивое подтянутое тело можно сохранить таковым за сче физических упражнений. Те же принципы применимы и к лицу. Занимаясь всего 2 раза в неделю по 30-40 минут, вы можете добиться потрясающих результатов:

- улучшится цвет лица

- исчезнут мелкие морщинки

- глубокие мимические морщины станут мягче

- уменьшится второй подбородок

- улучшится овал лица

- горизонтальные морщины на шее станут менее заметны.

А так же, на занятиях вы научитесь:

1. Снимать отечность с век

2. Избавиться от бессонницы

3. Улучшать настроение

4. Повышать тонус кожи лица

5. Расслаблять губы и делать их пухлее.

Варианты посещений занятий:                                                                                                                                                                                    

групповые занятия - стоимость 800 рублей - 1 занятие длительностью один час.

Расписание: вторник, пятница с 14.00 до 15.00

                     суббота          с 12.00 до 13.00




Индивидуальные занятия - стоимость 1500 рублей - 1 занятие длительностью 40 минут. Время и день недели по договоренности.

Обучающий семинар для самостоятельной работы.

Если у Вас нет времени приходить на занятия 2 раза в неделю, Вы можете обучиться методике и заниматься дома по диску.  Для этого предлагается 2-х дневный семинар на котором вы изучите 31 упражнение на все группы мышц лица. Инструктор даст рекомендации по нагрузке и правильному выполнению упражнений.

Стоимость семинара длительностью 2 дня по 3 часа - 6000 рублей.  Набор группы по телефону 8-926-99-45556.



Противопоказания:

1. Вам нельзя заниматься, если после последней инъекции "Botox" не прошло 8 месяцев.

2. Вам нельзя заниматься, если после пластической операции не прошло 2 года.

3. Если Вы делали пластику (любую) предупредите об этом инструктора!

Возврат к списку

Семинары

Двухдневный семинар 23-24 сентября: "Снижение раздражительности и управление гневом, переключение сохраненной энергии на эффективные действия."

Исследование источников агрессии как свойства защиты психики от страданий. Работа над привычками ругаться, раздражаться и сердиться, изменение эмоциональных стереотипов  гневливого эмоционального поведения.   Суббота: самый ранн ...

подробнее

Двухдневный семинар 26-27 августа: "УКРОЩАЕМ МНИТЕЛЬНОСТЬ, ТРЕВОЖНОСТЬ И СТРАХИ И БЕРЕМ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ".

...

подробнее

Двухдневный семинар 22 - 23 июля: "Коррекция эмоции стыда, недовольства собой и неуверенности в себе".

...

подробнее